Die aktiven Retreats setzen sich aus verschiedenen Methoden zusammen. Wie bei den stillen Retreats geht es darum, den Fokus nach Innen zu richten und ganz bei Dir zu sein. Die aktiven Methoden sind jedoch eine grosse Hilfe, dass Deine Energien mehr ins Fliessen kommen und dadurch bewusster werden. Das Zulassen und Ausdrücken der Gefühle hilft dabei, dass diese anschließend besser in Dein Leben integriert werden können.

Die aktiven Phasen werden immer wieder von ruhigen Sequenzen abgelöst, um das Erfahrene zu verarbeiten. Dadurch, dass Du Dir einen ganzen Tag (oder mehrere bei längeren Retreats) schenkst, kann der Prozess immer weiter gehen und bringt die Chance, ganz tief in Dein Inneres zu tauchen. Es ist auf jeden Fall eine Abenteuerreise. Diese Arbeit ist für jeden geeignet. Egal an welchem Punkt Deines Lebens Du gerade stehst: Es gibt immer wieder Neues zu entdecken. Behinderndes kann losgelassen und eigene Ressourcen neu erkannt oder gestärkt werden. Etwas Mut und die Bereitschaft sich auf Neues einzulassen reichen.

Ich freue mich, wenn ich Dich bei deinem Prozess begleiten darf.