Atem ist Leben.

Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen ihrer Inneren Welt und dem Aussen. Er verbindet Bewusstsein mit dem Unbewussten.

 
​Den eigenen Rhythmus wiederfinden
​Meist atmen wir, ohne darüber nachzudenken. Unser Nervensystem passt den Atemfluss ganz von selbst an – an unsere Gefühle, an Bewegung oder Stress. Doch in einer Welt, die oft zu laut und zu schnell ist, verliert der Atem manchmal seine natürliche Kraft. Wir fühlen uns festgefahren oder „außer Atem“.
​In der Ganzheitlich-integrativen Atemtherapie lade ich Sie ein, Ihren Atem wieder ganz bewusst wahrzunehmen. Gemeinsam nutzen wir die heilende Kraft Ihres Atems, um das Gleichgewicht zwischen Anspannung und tiefer Regeneration wiederherzustellen.

​Wie die Atemtherapie Sie unterstützt
​Mein Ziel ist es, die heilsame Wechselwirkung zwischen Körper und Seele zu aktivieren. Die Atemtherapie ist ein kraftvoller Weg:
✦ um innere Ruhe bei Stress und Erschöpfung zu finden.
​✦ um Verspannungen und Schmerzen sanft zu lösen.
​✦ als Begleitung in schwierigen Lebensphasen (wie Burnout, Ängsten oder Depressionen).
​✦ als wertvolles Werkzeug für Ihre ganz persönliche Entwicklung und Entfaltung.

​Der Ablauf einer Sitzung
​Jede Einzelbehandlung beginnt und endet mit einem vertraulichen, therapeutischen Gespräch, das Raum für Ihre Themen bietet.
​Das Herzstück der Arbeit findet meist auf der Liege statt: Mit achtsamen Griffen im Rhythmus Ihrer Atmung „locke“ ich den Atem in Bereiche Ihres Körpers, die vielleicht eng oder fest geworden sind. Durch sanften Druck und Dehnung darf Ihr Atemrhythmus wieder fließen und sich optimieren. Ergänzend fließen – je nach Ihrem individuellen Bedarf – achtsame Bewegungsübungen in die Stunde ein.
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Abrechnung & Krankenkasse   
Meine Arbeit als Atemtherapeutin ist EMR-anerkannt. Das bedeutet, dass die meisten Krankenkassen die Kosten im Rahmen Ihrer Zusatzversicherung übernehmen. Bitte informieren Sie sich vorab direkt bei Ihrer Versicherung über die genauen Konditionen.