​„Nach jeder dunklen Phase geht die Sonne wieder auf – das ist das Versprechen der Morgendämmerung.“

​Mein Fundament: Vom Überleben zum Sein
​Schon früh in meinem Leben erlebte ich, was es bedeutet, den Kontakt zu sich selbst und das Vertrauen in die Welt zu verlieren. Lange Zeit war mein Weg eher ein „Funktionieren“ als ein wahres Sein. Mein Entschluss, Sozialpädagogin zu werden, war damals meine Chance, einen Platz im Leben zu finden. Über fünfzehn Jahre lang durfte ich in diesem Bereich wertvolle Erfahrungen sammeln.
​Ein entscheidender Wendepunkt war die Entdeckung der Körperarbeit: Es war ein unbeschreibliches Erlebnis, nach Jahren der inneren Distanz und Suche plötzlich zu spüren, was es heißt, wirklich verkörpert und ganz bei sich anzukommen. Diese persönliche Befreiung war der Funke, der meinen Wunsch entfachte, als Ganzheitlich integrative Atemtherapeutin (IKP) auch andere Menschen zurück in ihre eigene Kraft zu begleiten.

​Die Krise als Wendepunkt: Meine Erfahrung mit dem Krebs
​Vor über fünfzehn Jahren stellte die Diagnose Brustkrebs mein Leben noch einmal völlig auf den Kopf. In dieser Zeit der intensiven Auseinandersetzung mit Krankheit und Endlichkeit durfte ich meine wichtigste Lektion lernen: Vertrauen.
​Ich lernte, dass wahre Heilung ein tiefes „Ja“ zum Leben erfordert. Heute bin ich vollkommen gesund und sehe diese Zeit rückblickend als Chance. Sie hat mich gelehrt, meine innere Stimme zu hören und mein Leben radikal nach meinen Seelenwünschen auszurichten.

​Mein Weg der Herzen: Ganzheitliche Weiterbildung
​Auf meinem Fundament baute ich weitere Säulen auf, um Menschen ganzheitlich zu unterstützen:
✦ Entspannungspädagogin: Spezialisiert auf Stressmanagement, Achtsamkeit und PMR.
✦ Energiearbeit Soulsoma: Schulung der Wahrnehmung feinstofflicher Energien.
✦ Yogalehrerin (BYV): Integration des Körpers und des Atems (vertieft im Yoga Vidya Ashram).

​Arun – Raum für Gesundheit
​„Arun“ bedeutet Morgendämmerung. Dieser Name ist mein Programm: Ich möchte Menschen darin unterstützen, nach dunklen Phasen ihren persönlichen Lichtblick zu finden. In meinem „Raum für Gesundheit“ begleite ich Sie mit all meiner Erfahrung auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Entwicklung.

​Was mich sonst noch bewegt
​✦ Musik: Ich liebe das Spiel auf der Querflöte, dem Waldhorn und dem Alphorn.
✦ Natur & Bewegung: Yoga, Velofahren oder Schwimmen im Bodensee sind meine Kraftquellen.
✦ Genuss & Stille: Ein gutes Essen schätze ich ebenso wie die Stille der Meditation.
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