Zu Beginn erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Du einfach sein kannst. Das Müssen und Sollen darf abgelegt werden. Dies kann z.B. durch eine kleine Meditation oder Atemübungen geschehen. Danach kannst Du alles erzählen, was für Dich gerade wichtig ist. Ich höre Dir zu, lasse mich von meiner Intuition leiten und teile Dir diese mit. Dadurch helfe ich Dir, dich selbst besser zu verstehen, damit notwendige Veränderungen erkannt und umgesetzt werden können.
Es werden verschiedene Methoden einbezogen wie emphatisches Zuhören, Meditation, Mentaltraining,
Ateminterventionen, Entspannungstechniken, Ressourcenaufstellung, Karten, Energiearbeit etc.